Fokussiere dich auf deine Herzöffnung. Lass Energien fließen. Gerade jetzt in dieser Zeit haben wir die Möglichkeit, uns selbst zu erheben, mit unserer Seele in Kontakt zu kommen und uns an das All-Eins-Sein anzubinden. Energien sind lebendig und wollen schwingen, in liebender Frequenz.
Blockaden, die das verhindern, entstehen aus erlebten Verletzungen, einschränkenden Konditionierungen; und auch aus alten Ahnenthemen, die noch nicht gelöst wurden. Es geht immer darum, diese Herausforderungen zu überwinden und die Energien aus ihrer alten Struktur freizusetzen.
Öffne dein Herz für einströmende Energien:
Nimm dir einen Moment Zeit und lege deine Hände (oder eine Hand) auf dein Herzzentrum. Atme ruhig und tief ein und aus, spüre deine warme Hand auf deinem Brustkorb. Fühle, wie der Atem in dich einströmt und wieder heraus, wie sich dein Brustkorb hebt und wieder senkt.
Bleibe für 12 Atemzüge mit deiner Aufmerksamkeit auf deinem Herzzentrum: