ONLINE: Jahresbegleitung –
Orientierung und Ausrichtung in Zeiten des Wandels
Du bist eingeladen, innezuhalten, dich neu auszurichten und deine Verbindung zu dir selbst zu vertiefen. Ohne Druck, ohne Zielvorgaben – getragen von Präsenz, Gemeinschaft und bewusster Wahrnehmung.
Ein monatlicher Raum für Bewusstsein, Stabilität und Selbstwahrnehmung.
Es gibt Zeiten, in denen es nicht darum geht, sich weiterzuentwickeln oder etwas zu verändern, sondern darum, innerlich Halt zu finden und sich neu zu orientieren.
Diese Jahresbegleitung ist ein ruhiger, zyklischer Erfahrungsraum, in dem Wahrnehmung, Fühlen und Denken wieder in ein stimmiges Verhältnis kommen dürfen – ohne Druck, ohne Ziele, ohne Optimierungsanspruch.
Worum es in dieser Begleitung geht
Viele Menschen verstehen sich selbst sehr gut – und erleben trotzdem, dass Gefühle sie überfordern oder innere Spannungen bleiben. Der Grund dafür liegt oft darin, dass Gefühle und körperliche Reaktionen früher entstehen als Gedanken und sich nicht allein durch Verstehen beruhigen lassen.
In dieser Begleitung geht es nicht darum, Ursachen aufzuarbeiten, sondern darum, innere Stabilität und Orientierung im Hier und Jetzt zu entwickeln. Die Grundlage bildet eine innere Landkarte, die hilft, verschiedene Ebenen des Erlebens zu unterscheiden und in einen haltenden Zusammenhang zu bringen.
Die innere Landkarte – innere Orientierung
Die Landkarte beschreibt fünf Ebenen:
– Die goldene Mitte: Halt, Neutralität und innere Stabilität
– Das mentale Feld: Gedanken, Einordnung, Orientierung
– Das emotionale Feld: Gefühle als Bewegung, nicht als Problem
– Der Körper: Träger von Erfahrung, Regulation und Resonanz
– Die äußere Hülle / Seele: Beziehung, Kontakt und Weite
Was uns ursprünglich geprägt hat, wirkt im Hintergrund. Es wird hier nicht analysiert oder verändert,
sondern in einen tragenden inneren Rahmen eingebettet.
Wie die Begleitung aufgebaut ist
1 Abend pro Monat
Dauer: ca. 2 Stunden
Ort: Online (Live via Zoom)
Einstieg: jederzeit möglich
Jeder Abend folgt einer klaren, wiederkehrenden Struktur:
– Ankommen & Regulation
– thematischer Impuls
– einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen
– Integration & ruhiger Ausklang
Zusätzlich gibt es eine geschlossene Telegram Gruppe, in der monatlich Austausch möglich ist und ergänzende Impulse verfügbar sind. Du kannst zuhören, mitmachen, lesen oder einfach präsent sein. Es gibt keine Verpflichtung zur aktiven Teilnahme.
Erste Teilnahme kostenfrei – Hier kannst du dich ANMELDEN
Da diese Begleitung als offener, zyklischer Raum gedacht ist, ist die erste Teilnahme kostenfrei. Du kannst an einem regulären Abend teilnehmen, die Atmosphäre kennenlernen und in Ruhe für dich prüfen, ob diese Art der Begleitung für dich stimmig ist. Danach entscheidest du, ob du dabeibleiben möchtest.
Für wen diese Begleitung geeignet ist
Diese Begleitung ist für dich, wenn du:
– viel über den Verstand regulierst
– merkst, dass Gefühle dich manchmal oder oft überfordern
– einen ruhigen, klaren Raum suchst
– weniger analysieren und mehr wahrnehmen möchtest
– innere Ordnung statt Veränderungsdruck suchst
Für wen sie nicht gedacht ist
Diese Begleitung ist nicht geeignet, wenn du:
– schnelle Lösungen erwartest
– konkrete Ziele oder Ergebnisse erreichen möchtest
– intensive emotionale Aufarbeitung suchst
Wichtige Einordnung
Diese Begleitung ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Sie versteht sich als ergänzender Erfahrungs- und Orientierungsraum, der Selbstwahrnehmung, Regulation und Bewusstheit unterstützt.
Praktische Informationen
Termine:
Starttermin: 21. Januar 2026
Folgetermine sind ab Februar: 18.02./18.03./15.04./13.05./17.06./15.07./12.08./09.09./14.10./11.11./09.12.2026
Ort: Online via Zoom
Kosten: monatlich €44
(erste Teilnahme kostenfrei)
Nicht alles, was wirkt, muss bewusst werden.
Aber alles, was bewusst wird, braucht Halt.
Herzenswünsche entschlüsseln und nähren, gemeinsam wachsen.
Anmeldung & Kontakt
Heike Marie Boschat, BioenergieTherapeutin
Anmeldung zum nächsten Termin (Erstteilnahme kostenfrei): 2026@Zentrum-der-Liebe.de